- 「ジヒドロテストステロン」を減らす方法が知りたい
- ジヒドロテストステロンの働きは何？
- ジヒドロテストステロンを抑制すると何かリスクがあるの？
こんな悩みに対して、お答えしていきます。
- 脱毛（抜け毛）薄毛が進行する前に対策をしたい。
- これ以上抜け毛が増えるのを予防したい
男性型脱毛症に悩む方の頭皮の中に多く含まれている成分が解析されています。
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今回の記事では、ジヒドロテストステロンを抑える方法や基礎知識について以下の目次でご案内しています。
ジヒドロテストステロン【DHT】とは
ジヒドロテストステロンの働き・作用
ジヒドロテストステロンとAGAの関係
ジヒドロテストステロンの抑制方法
ジヒドロテストステロンの抑制と毛周期改善
ジヒドロテストステロン【DHT】とは
ジヒドロテストステロンが生成される仕組みをご紹介していきます。
別名は悪玉テストステロンと呼ばれます。
増える原因
主に、精巣と副腎で生成されます。
おおもとは、男性ホルモンの1つであるテストステロン。
- テストステロンに5α還元酵素【リダクターゼ】が働きかける。
- この結果、誕生するのが、ジヒドロテストステロンです。
男性にも女性にも一定の分泌があります。
検査方法や診断
検査方法については、毛血液検査で血中濃度を測定します。
正確に判断するには、遺伝子検査などがあります。
検査によってわかること。
男性ホルモンの受容体の量を決定する遺伝子を検査。
感受性の高さを数値化する。
ジヒドロテストステロンの働き・作用
ではどのような働きがあるのか？
以下のような役割があります。
- 男性胎児の外性器を形づくる
- 海馬の内部にて、生成され、記憶や認知の調整に関与している
- 筋肥大に関係する
つまりは、男性の身体づくりには欠かせないホルモンの一種。
体の病気との関係性
- 前立腺肥大
- 薄毛や抜け毛
上記のような病気や症状に関係しています。
ジヒドロテストステロンとAGAの関係
髪を作るには、「毛母細胞」が必要不可欠。
毛母細胞の働きを低下させる働きを持っているのが特徴です。
よって、成長サイクルを乱す原因となります。
その結果、成長サイクルが乱れることで、成長期が短くなります。
患者様の症状として、以下のような悩みが該当します。
- 髪が伸びるのが遅い
- 生えるのに時間がかかる
- 抜けてから次の毛が育つのが遅い
これらは、成長サイクルの乱れに伴う変化です。
ジヒドロテストステロンの抑制方法
では実際にどのようにすれば、抑制することができるのか？
治療薬
- AGA専門クリニック
- 皮膚科、内科、整形外科、病院等
上記のような医師の診察、問診により処方を受ける医薬品による治療もあります。
具体的には、
- フィナステリド錠（プロペシア）
- デュタステリド錠（ザガーロ）
の2種類が主になります。
食生活の見直し
生活習慣の乱れによるホルモンバランスが崩れることも指摘されています。
- 脂質の高い食事を好む生活
- バランスの良いメニューではない
- インスタントや簡単に手軽に食べられる食事を好む
こういう生活が増加していることも要因とされているのです。
亜鉛、ビタミン、イソフラボンなどが抑制をする効果があります。
単純に和食を中心にすることが大切。
多く含まれている食品には、納豆、レバー、豆腐、大豆などがあります。
ストレス
ストレスはゼロということはできません。
コロナ禍で何もなくても自然と不自由な環境になっている時代。
しかし、ストレスは、薄毛だけでなく、さまざまな病気に関係します。
- 高血圧
- コレステロール値上昇
- 慢性甲状腺疾患
- 膠原病
つまりは、血管を収縮させたり血行障害に影響をあたえる。
ではどうすればいいのか？
自分の背負える量をきちんと把握することが大切。
何より、薄毛に対して気にしすぎないことが重要なのです。
ジヒドロテストステロンの抑制と毛周期改善
男性でもテストステロンが減少する時期が来ます。
それが男性型更年期障害（LOH）。
10代【未成年】の中学生、高校生から徐々に増えてくる男性ホルモン。
口まわりのニキビが多い、
吹き出物ができやすい
このような悩みを抱えている人は、男性ホルモンの影響というのも皮膚科ではわかっています。
ホルモンバランスを整えるのは、とても時間がかかります。
そして、毛周期が正しく機能するのは、数ヶ月単位です。
まずは焦らずにじっくり自分の普段の生活から見直すことが大切です。
慌てて薬をネット通販の個人輸入などで購入しないようにしましょう。
無料相談する前に
自分でできることは何もないの？
ありますよ。
自分の生活改善においては、ストレス軽減や食生活、規則正しい生活をすることが大切です。
一般サービスでも改善している
本当に多くの人がAGAというなら、今の時代にはげはほとんどいないはず。
何故そう言えるのか？
- 薬で9割以上の効果
- 毛髪再生治療では、99％以上が効果を実感。
こんなことが紹介されているからです。
でも実際には効果なし、効かない、生えないという声もあります。
医療でなくても生えたという人はいる。
その理由は？
結果的に頭皮環境を整える事と生活習慣の見直しで改善した。
これが、正直症状だけでは判断するのは難しい時代になっていると思いませんか？
2021年にも昔と同じような治療が行われている。
結局は、薬以外の方法でも治る可能性はある。
これが知っておくべき現実なのではないでしょうか？
