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「効果」の記事一覧
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タンパク質は髪の毛に欠かせない栄養素!効果や不足による変化、プロテインの選び方を解説
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髪の毛は、主にタンパク質で構成されています。 そのため、タンパク質を十分に摂取することは、健康な髪の毛を保つために大切です。 今回の記事では、 タンパク質が髪の毛にどのような効果をもたらすのか などについて解説します。
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シナモンの髪への効果を解説!抜け毛予防や育毛に期待
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シナモンは、スパイスとしてよく知られる食品です。 実は髪の毛にもさまざまな効果があるといわれています。 シナモンの髪への効果について、詳しく解説します。