円形脱毛症は、頭皮の一部に円形や楕円形の脱毛斑ができる脱毛症です。
男性にも女性にも起こります。
女性の方が発症率が高いといわれています。
今回の記事では、女性の円形脱毛症の原因と対策について、詳しく解説します。
円形脱毛症とは
円形脱毛症は、頭皮の一部に円形や楕円形の脱毛斑ができる脱毛症です。
脱毛斑は、髪の毛が1本ずつ抜け落ちて、脱毛斑の周囲の髪の毛は正常に生えています。
円形脱毛症は、男性にも女性にも起こります。
女性の方が発症率が高いといわれています。
円形脱毛症の原因
円形脱毛症の原因は、完全には解明されていません。
免疫機能の異常が関係しているといわれています。
具体的には、体内の免疫細胞が、髪の毛の毛根を攻撃してしまうことで、円形脱毛症が起こると考えられています。
円形脱毛症の予防や対策
円形脱毛症の予防や対策としては、以下のようなものが挙げられます。
ストレス対策
ストレスは、円形脱毛症の原因となる可能性があります。
ストレスを溜め込まないようにしましょう。
生活習慣の改善
- 睡眠不足
- 栄養不足
も、円形脱毛症の原因となる可能性があります。
十分な睡眠をとり、バランスの良い食事を心がけましょう。
適切なシャンプーやトリートメントの使用
強い刺激を与えるシャンプーやトリートメントは、頭皮を傷つけてしまう可能性があります。
注意しましょう。
バランスの良い食事を摂る
亜鉛やビタミンB群などの栄養素をしっかりと摂取することで、免疫機能を高めることができます。
頭皮を乾燥させない
頭皮の乾燥を防ぐために、保湿クリームやオイルなどを使用しましょう。
頭皮を清潔に保つ
シャンプーやブラッシングで、頭皮の汚れをしっかりと落とすようにしましょう。
ストレスと円形脱毛の関係
ストレスは、円形脱毛症の原因となる可能性があると考えられています。
ストレスを受けると、副腎皮質からコルチゾールというホルモンが分泌されます。
コルチゾールは、免疫機能を抑制する働きがあります。
円形脱毛症を悪化させる可能性があります。
円形脱毛症は自然に治る？
円形脱毛症は、自然に治るケースも少なくありません。
脱毛斑の直径が5mm以下の場合。
自然に治る確率が高いといわれています。
ただし、脱毛斑の直径が5mm以上の場合。
自然に治るまでに数ヶ月から数年かかる場合もあります。
女性で円形脱毛症になりやすい人の特徴
女性で円形脱毛症になりやすい人の特徴としては、以下のようなものが挙げられます。
- 20～30代の女性
- 出産や育児中の女性
- ホルモンバランスの乱れがある女性
- ストレスを抱えている女性
20～30代の女性
円形脱毛症は、女性の20～30代の年代で発症するケースが多いといわれています。
出産や育児中の女性
出産や育児の日々によって、女性はホルモンバランスを崩すこともあります。
ホルモンバランスの乱れが原因で、円形脱毛症を発症するケースがあります。
ホルモンバランスの乱れがある女性
- 生理不順
- 更年期障害
など、ホルモンバランスの乱れがある女性も、円形脱毛症になりやすいといわれています。
ストレスを抱えている女性
- 受験
- アルバイトやパートを含めた仕事
- 育児
- 介護
など、人生の転機によって、ストレスが溜まることもあります。
ストレスは、円形脱毛症の原因となる可能性があると考えられています。
これらの特徴に当てはまる場合は、円形脱毛症を発症するリスクが高くなると考えられます。
ただし、これらの特徴に当てはまらない場合でも、円形脱毛症を発症する可能性はゼロではありません。
男性で円形脱毛症になりやすい人の特徴
男性で円形脱毛症になりやすい人の特徴としては、以下のようなものが挙げられます。
- 20～30代の男性
- ストレスを抱えている男性
- 頭皮の乾燥が気になる男性
20～30代の男性
円形脱毛症は、男性の20～30代の年代で発症するケースが多いといわれています。
ストレスを抱えている男性
ストレスは、円形脱毛症の原因となる可能性があると考えられています。
頭皮の乾燥が気になる男性
頭皮の乾燥は、
- 頭皮の炎症
- 免疫機能の異常
を引き起こす可能性があります。
免疫機能の異常により、円形脱毛症のリスクを高めると考えられています。
これらの特徴に当てはまる場合は、円形脱毛症を発症するリスクが高くなると考えられます。
ただし、これらの特徴に当てはまらない場合でも、円形脱毛症を発症する可能性はゼロではありません。
クリニックに行かずに自分で治したい方へ
クリニックに行かずに自分で治したい方には、以下のようなものがおすすめです。
食生活の改善
バランスの良い食事を心がけ、亜鉛やビタミンB群などの栄養素をしっかりと摂取しましょう。
ストレス対策
趣味やスポーツなどでストレスを発散したり、信頼できる人に相談したりして、ストレスを解消しましょう。
シャンプーの変更
強い刺激を与えるシャンプーやトリートメントは、頭皮を傷つけてしまう可能性があります。
アミノ酸シャンプーや刺激の少ないシャンプーに変更しましょう。
ただし、これらの方法で効果がない場合や、症状が悪化する場合は、早めに皮膚科を受診しましょう。