アルガンオイルは、モロッコ原産の「アルガン」という木の実から抽出されるオイルです。
髪や頭皮にさまざまな効果があるとされています。
美容やヘアケアで人気があります。
そこで今回は、
- アルガンオイルの髪や頭皮への効果
- 正しい使い方
- 注意点
などについて解説します。
アルガンオイルとは？
アルガンオイルは、モロッコ原産の「アルガン」という木の実から抽出されるオイルです。
人間の皮脂に近い成分で構成されています。
保湿や保護、抗酸化などの効果があります。
アルガンオイルの髪や頭皮への効果
アルガンオイルには、以下の髪や頭皮への効果が期待できます。
- 髪の保湿
- 髪のツヤアップ
- 髪のダメージ補修
- 髪のハリコシアップ
- 頭皮の乾燥を防ぐ
- フケやかゆみを抑える
- 頭皮の血行を促進する
髪の保湿
アルガンオイルは、保湿効果に優れています。
そのため、髪の乾燥を防ぎ、ツヤやハリを与えることができます。
髪は、主にケラチンというタンパク質で構成されています。
ケラチンは、水分を含むことで、しなやかでツヤのある髪になります。
しかし、髪が乾燥すると、ケラチンの水分が抜けてしまいます。
パサつきやゴワつきの原因となります。
アルガンオイルを髪に塗ることで、髪に水分を与えましょう。
乾燥を防ぐことができます。
また、アルガンオイルには、ビタミンEなどの抗酸化成分が含まれています。
そのため、髪のダメージを防ぐ効果も期待できます。
髪のツヤアップ
アルガンオイルには、ビタミンEなどの抗酸化成分が含まれています。
抗酸化成分は、髪のダメージを防ぐ効果があります。
髪のツヤをアップさせる効果も期待できます。
髪のダメージは、
- 紫外線
- ドライヤーの熱
- カラーリングやパーマ
などによって起こります。
ダメージを受けた髪は、ツヤが失われます。
パサつきやゴワつきの原因となります。
アルガンオイルを髪に塗ることで、抗酸化成分が髪のダメージを防ぎましょう。
ツヤをアップさせることができます。
髪のダメージ補修
アルガンオイルには、オレイン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸が含まれています。
不飽和脂肪酸は、髪の内部に浸透します。
髪のダメージを補修する効果があります。
髪のダメージは、髪の内部のタンパク質が壊れることで起こります。
ダメージを受けた髪は、ハリやコシが失われます。
パサつきやゴワつきの原因となります。
髪のハリコシアップ
アルガンオイルには、オレイン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸が含まれています。
不飽和脂肪酸は、髪の表面をコーティングします。
ハリやコシを与える効果があります。
髪のハリやコシは、髪の内部のタンパク質の量や密度によって決まります。
しかし、髪のダメージや紫外線などの影響で、髪のタンパク質の量や密度が減少します。
タンパク質料や密度が減少することで、ハリやコシが失われることがあります。
頭皮の乾燥を防ぐ
アルガンオイルは、保湿効果に優れています。
そのため、頭皮の乾燥を防ぐ効果が期待できます。
頭皮の乾燥は、フケやかゆみの原因となります。
また、頭皮の乾燥は、髪の成長にも悪影響を及ぼす可能性があります。
フケやかゆみを抑える
アルガンオイルには、抗炎症作用があります。
そのため、フケやかゆみを抑える効果が期待できます。
フケやかゆみは、頭皮の乾燥や炎症が原因で起こることがあります。
アルガンオイルを頭皮に塗ることで、抗炎症作用によって、頭皮の乾燥や炎症を抑えましょう。
フケやかゆみを抑えることができます。
頭皮の血行を促進する
アルガンオイルには、血行促進作用があります。
そのため、頭皮の血行を促進する効果が期待できます。
頭皮の血行が悪いと、毛根に栄養が行き渡りにくくなります。
髪の成長や健康を阻害する可能性があります。
アルガンオイルの正しい使い方
アルガンオイルを髪や頭皮に使う際は、以下の点に注意しましょう。
- 頭皮や髪の状態を確認する
- 適量を使い、頭皮や髪全体になじませる
- シャンプー前に行う
アルガンオイルを使用する際の注意点
アルガンオイルを使用する際は、以下の点に注意しましょう。
- アルガンオイルは、酸化しやすいため、開封後は冷蔵庫で保存する
- アルガンオイルは、アレルギー反応を起こす可能性があるため、使用前にパッチテストを行う
アルガンオイルを頭皮に使用する頻度
アルガンオイルを頭皮に使用する頻度は、週に1～2回程度が目安です。
頻度を高くしすぎると、逆に頭皮の乾燥を招く恐れがあります。
アルガンオイル以外の頭皮や髪に有効な成分
アルガンオイル以外にも、髪や頭皮に有効な成分としては、以下のようなものがあります。
- セラミド
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- アミノ酸
これらの成分が配合されたシャンプーやトリートメントを使用するのもおすすめです。