マラセチア菌とは？頭皮のかゆみやフケの原因になることもある

頭皮の乾燥やフケ、かゆみなどの症状に悩んでいる人は、マラセチア菌が原因かもしれません。

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そこで、今回は、

について解説します。

マセラチア菌とは？

マセラチア菌は、人や動物の皮膚や粘膜に存在する常在菌の一種です。

皮膚の表面を覆う角質層の脂質を分解して栄養源としています。

マセラチア菌は、通常は問題なく共存しています。

しかし、何らかの原因で増殖すると、

などの症状を引き起こすことがあります。

マセラチア菌による頭皮の症状は、以下のとおりです。

マセラチア菌による頭皮の症状を改善するには、以下の方法が有効です。

頭皮に皮脂や汚れが溜まると、マセラチア菌の繁殖を促す原因となります。

洗髪は、1日1回程度を目安に行いましょう。

シャンプーは地肌を優しく洗いましょう。

ストレスは、頭皮の血行を悪くします。

マセラチア菌の繁殖を促す原因となります。

ストレスを溜めないように、適度に休養をとりましょう。

リラックスする時間を作りましょう。

ビタミンやミネラルなどの栄養素が不足すると、マセラチア菌の繁殖を促す可能性があります。

バランスの良い食事を心がけ、頭皮に必要な栄養素をしっかりと摂取しましょう。