フケや抜け毛は、頭皮のトラブルとして多くの人が悩む症状です。
市販のシャンプーや育毛剤を試しても改善されない場合は、皮膚科で専門的な治療を受けることをおすすめします。
今回の記事では、フケや抜け毛の原因と症状、皮膚科での治療法、予防法などを詳しく解説します。
フケ・抜け毛の原因
フケや抜け毛には、様々な原因があります。
フケの原因
フケは、頭皮の角質が剥がれ落ちてできるものです。
通常、角質は自然に剥がれ落ちます。
しかし、何らかの原因で剥がれ落ち方が早くなったり、過剰に角質が生成されたりすると、フケが目立つようになります。
- 皮脂の過剰分泌
皮脂は、頭皮を乾燥から守るために分泌される油脂です。
しかし、皮脂が過剰に分泌されると、頭皮がベタつき、フケの原因になります。
- 乾燥
乾燥は、頭皮のターンオーバーを乱し、フケの原因になります。
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- ターンオーバーの異常
ターンオーバーは、皮膚の細胞が生まれ変わるサイクルです。
ターンオーバーが早くなると、角質が剥がれ落ちる前にフケとなってしまいます。
- マラセチア菌
マラセチア菌は、誰の頭皮にも存在する菌です。
しかし、この菌が増殖すると、フケの原因になります。
抜け毛の原因
抜け毛は、髪の毛が正常なサイクルで生え変わらなくなることで起こります。
- 男性型脱毛症（AGA）
男性型脱毛症は、男性ホルモンの影響で髪の毛が薄くなる遺伝性の脱毛症です。
- 円形脱毛症
円形脱毛症は、ストレスなどによって髪の毛が円形に抜け落ちる脱毛症です。
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- 脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎は、皮脂の過剰分泌によって頭皮が炎症を起こし、抜け毛の原因になります。
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- ストレス
ストレスは、ホルモンバランスを乱し、抜け毛の原因になります。
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- 栄養不足
栄養不足は、髪の毛の成長に必要な栄養素が不足し、抜け毛の原因になります。
- 生活習慣の乱れ
睡眠不足や夜更かしなどの生活習慣の乱れは、抜け毛の原因になります。
フケ・抜け毛の症状
フケの症状
- 頭皮に白い粉状のものが出る
- かゆみを感じる
- フケが肩に落ちる
抜け毛の症状
- 髪の毛が薄くなる
- 髪の毛が抜けやすくなる
- 生え際が後退する
- 頭頂部が薄くなる
皮膚科での治療法
フケ・抜け毛の原因は、大きく分けて2つあります。
- 頭皮のトラブル
- 内科的な疾患
頭皮のトラブルによるフケ・抜け毛には、以下のようなものがあります。
- 脂漏性皮膚炎
- 乾燥性皮膚炎
- 円形脱毛症
- 毛髪細毛症
脂漏性皮膚炎は、頭皮の皮脂の過剰分泌によって起こる炎症です。
フケやかゆみ、赤みなどの症状が現れます。
乾燥性皮膚炎は、頭皮の乾燥によって起こる炎症です。
フケやかゆみ、赤みなどの症状が現れます。
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円形脱毛症は、原因不明の脱毛症です。円形の脱毛斑が現れます。
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毛髪細毛症は、髪の毛の太さが細くなる脱毛症です。
内科的な疾患によるフケ・抜け毛には、以下のようなものがあります。
- 甲状腺機能亢進症
- 鉄欠乏性貧血
- 栄養失調
- ストレス
甲状腺機能亢進症は、甲状腺ホルモンの分泌が過剰になる病気です。
抜け毛の症状が現れることがあります。
鉄欠乏性貧血は、血液中の鉄分が不足する病気です。
抜け毛の症状が現れることがあります。
栄養失調は、栄養素が不足する状態です。抜け毛の症状が現れることがあります。
ストレスは、抜け毛の原因のひとつと考えられています。
フケ・抜け毛の治療法は、原因によって異なります。
頭皮のトラブルが原因の場合
頭皮のトラブルによるフケ・抜け毛の治療には、以下のようなものがあります。
- シャンプーやトリートメントの指導
- 頭皮のマッサージの指導
- 薬用シャンプーやトリートメントの指導
- 内服薬の服用
脂漏性皮膚炎の治療法
脂漏性皮膚炎の治療には、抗真菌薬や抗炎症薬の使用が有効です。
乾燥性皮膚炎の治療法
乾燥性皮膚炎の治療には、保湿剤の使用が有効です。
円形脱毛症の治療法
円形脱毛症の治療には、ステロイド剤の使用が有効です。
毛髪細毛症の治療には、ビタミン剤やミネラル剤の摂取が有効です。
内科的な疾患によるフケ・抜け毛の治療には、原因となっている疾患の治療が重要です。
フケ・抜け毛が気になる場合は、皮膚科を受診して、原因を調べてもらいましょう。
また、フケ・抜け毛の予防には、以下のことに気をつけましょう。
- ストレスを溜めない
- バランスの良い食事を摂る
- 十分な睡眠をとる
- 頭皮を清潔に保つ
フケ・抜け毛は、早期に治療することで、改善が期待できます。
フケ・抜け毛の予防法
- 生活習慣の改善
- ストレス解消
- 栄養バランスの良い食事
- 十分な睡眠
- 頭皮のケア
など日々の生活で注意できることは、意識的に改善しておきましょう。