髪の毛がサラサラになると、見た目も触り心地も良く、清潔感もアップします。
しかし、髪の毛は日々のダメージによってパサつきや枝毛の原因になります。
髪の毛をサラサラにする方法関連記事。
そこで今回の記事では、
- サラサラ髪を作るためのおすすめヘアケアアイテム
- 正しいヘアケア方法
をご紹介します。
髪の毛がさらさらになる理由
髪の毛がさらさらになるのは、以下の2つの理由が考えられます。
- 髪の毛の水分量が多い
- 髪の毛のダメージが少ない
髪の毛の水分量が多いと、髪の毛がしなやかになり、まとまりやすくなります。
また、髪の毛のダメージが少ないと、髪の毛の表面が滑らかになり、ツヤが出やすくなります。
髪の毛がサラサラな女性が毎日やっていること
髪の毛がサラサラな女性は、以下のようなことを日常的に行っていることが多いです。
- シャンプーやトリートメントを正しく行う
- ドライヤーを正しく使う
- 髪の毛を乾かす前にブラッシングをする
- 髪の毛を紫外線から守る
- バランスの良い食事を心がける
美容院に行かずに美髪にする方法
美容院でトリートメントやヘッドスパをしてもらうと、髪の毛がサラサラになります。
しかし、美容院に通うのが難しい場合もあります。
そんなときは、以下の方法で美髪を目指しましょう。
- 毎日のヘアケアを丁寧に行う
- 市販のヘアケアアイテムを活用する
- ヘアケアグッズを揃える
美髪を作るヘアケアのやり方
美髪を作るヘアケアの基本は、以下のとおりです。
シャンプーの洗い方
- 髪の毛を十分に濡らす
- シャンプーを手のひらに広げて、泡立てる
- 髪の毛の根元から毛先に向かって、泡で洗う
- 頭皮をマッサージしながら洗う
- 洗い残しがないように、しっかりとすすぐ
コンディショナーの洗い方
- シャンプーと同じように、髪の毛を十分に濡らす
- コンディショナーを手のひらに広げて、髪の毛全体になじませる
- 髪の毛をとかしながら、3～5分ほど置く
- しっかりとすすぐ
トリートメントのコツ
- シャンプーやコンディショナーの後、髪の毛を十分に濡らす
- トリートメントを手のひらに広げて、髪の毛全体になじませる
- 髪の毛をとかしながら、5～10分ほど置く
- しっかりとすすぐ
ドライヤーのコツ
- 髪の毛をタオルドライで粗く乾かす
- ドライヤーを低温で使い、髪の毛の表面を乾かす
- 髪の毛をとかしながら、根元から毛先に向かって乾かす
ヘアブラシ・くしのコツ
- 髪の毛が濡れているときは、クシを使わない
- 髪の毛が乾いているときは、指の腹を使ってとかす
- 髪の毛を乾かすときは、ブラシでとかしながら乾かす
くせ毛をサラサラにする方法
くせ毛は、髪の毛の形状が不規則なため、パサつきや広がりやすいのが特徴です。
くせ毛をサラサラにするためには、以下の方法がおすすめです。
- シャンプーやトリートメントで、髪の毛の水分量を保つ
- ドライヤーで、髪の毛の表面をしっかりと乾かす
- くせ毛用のヘアケアアイテムを使う
髪の毛をサラサラにする市販おすすめ商品
ドン・キホーテやドラッグストアなどの市販で購入できるおすすめの商品をご紹介します。
ドンキホーテでは、さまざまなヘアケアアイテムが販売されています。
その中でも、髪の毛をサラサラにするのにおすすめの商品をご紹介します。
シャンプー
- アミノ酸系洗浄成分を配合したもの
- 保湿成分を配合したもの
コンディショナー
- 保湿成分を配合したもの
トリートメント
- 補修成分を配合したもの
ブラシ・くし
- 天然素材のブラシやくし
具体的な商品
具体的な商品としては、以下のようなものが挙げられます。
シャンプー
- ディアボーテHIMAWARI プレミアムシャンプー
- haru kurokamiスカルプシャンプー
- ナプラ N. ザ トリートメント シルキーリペア
コンディショナー
- ディアボーテHIMAWARI プレミアムトリートメント
- haru kurokamiスカルプトリートメント
- ナプラ N. ザ トリートメント シルキーリペア
トリートメント
- ディアボーテHIMAWARI プレミアムヘアマスク
- haru kurokamiスカルプヘアマスク
- ナプラ N. ポリッシュオイル
ブラシ・くし
- 天然素材のブラシやくし（木製や竹製など）
ドラッグストアで購入できる髪の毛をサラサラにするおすすめ商品
ドラッグストアでも、さまざまなヘアケアアイテムが販売されています。
その中でも、髪の毛をサラサラにするのにおすすめの商品をご紹介します。
シャンプー
- アミノ酸系洗浄成分を配合したもの
- 保湿成分を配合したもの
コンディショナー
- 保湿成分を配合したもの
トリートメント
- 補修成分を配合したもの
ブラシ・くし
- 天然素材のブラシやくし
具体的な商品としては、以下のようなものが挙げられます。
シャンプー
- サラサラになるシャンプー
- くせ毛ケアシャンプー
コンディショナー
- サラサラになるコンディショナー
- くせ毛ケアコンディショナー
トリートメント
- サラサラになるトリートメント
- くせ毛ケアトリートメント
ブラシ・くし
- 天然素材のブラシやくし（木製や竹製など）
シャンプーやトリートメントを選ぶ際のポイント
シャンプーやトリートメントを選ぶ際は、以下のポイントを押さえておきましょう。
- 洗浄成分を確認する
- 保湿成分を確認する
- 補修成分を確認する
洗浄成分は、髪の毛へのダメージを軽減するために重要です。
アミノ酸系洗浄成分は、髪の毛へのダメージが少なく、保湿効果もあるため、おすすめです。
保湿成分は、髪の毛の水分量を保つために重要です。
セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたものを選びましょう。
補修成分は、髪の毛のダメージを補修するために重要です。
ケラチンやコラーゲンなどの補修成分が配合されたものを選びましょう。
また、自分の髪質や髪の悩みに合わせて、シャンプーやトリートメントを選ぶことも大切です。
例えば、髪の毛がパサパサしている場合は、保湿成分を多く配合したものを選びましょう。
また、くせ毛が気になる場合は、くせ毛ケア成分を配合したものを選びましょう。
髪の毛がサラサラになる男性用ヘアケアアイテム
男性の髪の毛は、女性の髪の毛に比べて、脂質が多いです。
そのため、ベタつきやうねりになりやすいのが特徴です。
男性の髪の毛をサラサラにするためには、以下の方法がおすすめです。
- シャンプーやトリートメントで、髪の毛の余分な脂を取り除く
- ドライヤーで、髪の毛の表面をしっかりと乾かす
- 男性用のヘアケアアイテムを使う
正しいヘアケアを身につけましょう
サラサラ髪を作るためには、正しいヘアケアを身につけることが大切です。
毎日のシャンプーやトリートメント、ドライヤーの使い方などの基本をしっかりと押さえましょう。
髪の毛へのダメージを最小限に抑えましょう。
また、髪の毛を紫外線や乾燥から守ることも大切です。
正しいヘアケアを続けることで、サラサラで美しい髪を手に入れることができます。